Si quieres comenzar a tener una alimentación saludable, debes partir con pequeños cambios, idealmente uno a la vez por semana hasta que se transforme en un hábito. Te recomendamos seguir los siguientes consejos:
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26/7/2022 -
5/7/2022Una alimentación variada y equilibrada es fundamental para aprovechar todos los beneficios que poseen los alimentos. En relación a la prevención del envejecimiento debemos poner principal atención al contenido de…Ver nota completa -
7/4/2022¿Qué colaciones saludables podemos comer durante nuestra rutina diaria y que nos dejen satisfechos? Una nutricionista recomienda mezclar frutos secos, frutas, cereales y agua. Además, dio otros consejos.Ver nota completa